Prawda jest taka, że każdy dziś może ćwiczyć, wystarczy odrobina chęci. Ale w rzeczywistości dużo więcej ludzi szuka wymówek zamiast zabrać się za robienie czegoś pożytecznego. A wystarczyłoby, żeby każdy miał czas na kwadrans szybkiego spaceru, każdego dnia. To naprawdę mało, ale i tego ludzie nie robią, bo chłodno, bo, po co, a potem się dziwią, że ich ciało jest za mało elastyczne i że dostają zadyszki po wejściu na trzecie piętro.